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O que são nootrópicos ?
Derivado da palavra grega antiga noos que significa “mente”, nootrópicos pode ter um nome peculiar, mas quando se trata de melhorar sua função cognitiva (sua capacidade de pensar, basicamente), os...
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Chá-verde, hibisco e minerais para o desenvolvimento mental: Descubra mais sobre a dieta do cérebro com o Dr. Aiken
Dr. Aiken é PhD, engenheiro químico e médico. No seu último livro “Neurodietética: A ciência dietética do florescimento humano”, ele aborda como a dieta tem uma influência bastante profunda em...
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Menopausa: Uma Perspectiva Evolutiva, Cultural e Espiritual Transformadora
A menopausa não é o fim da feminilidade, mas um renascimento. Veja a perspectiva evolutiva, cultural e espiritual dessa transição poderosa.
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Entenda como o teste de DNA pode ser uma ferramenta de autoconhecimento, e por que o futuro da longevidade cerebral é epigenético
Seu DNA não é destino. Entenda como o teste genético (APOE) e a epigenética revelam que seus hábitos moldam a longevidade do cérebro.
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Pesquisa Científica Não É Para Todo Mundo: Entendendo Limites e Possibilidades
A ciência da saúde é um mapa de médias populacionais, não um oráculo. Entenda por que a pesquisa precisa ser personalizada para o seu corpo único.
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Microbiota: Como uma Dieta Saudável Influencia sua Microbiota e Saúde Cerebral
A microbiota intestinal influencia diretamente o cérebro pelo eixo intestino-cérebro. Veja como a alimentação molda sua saúde mental.
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Saúde Mental: 7 Dicas Fundamentais para um Bem-Estar Pleno
Saúde mental é bem-estar emocional, psicológico e social. Veja 7 pilares práticos e o papel dos nootrópicos naturais para um bem-estar pleno.
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Ayurveda e a Barra Pyta: Equilibrando o Pitta Dosha com Açafrão
O Pitta Dosha rege o fogo interno. Aprenda a equilibrá-lo com a Barra Pyta da Ahnima, que une cacau brasileiro e açafrão verdadeiro ayurvédico.